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L'ergonomia e le quattro aree d'attenzione per la salute in ufficio

Considerando quanto tempo trascorriamo lavorando alla scrivania, o al computer, non stupisce che l'86% degli europei pensi che un ambiente di lavoro comodo e piacevole abbia un impatto diretto sulla produttività. È quindi essenziale per te lavorare nel modo migliore per ottenere i massimi risultati nelle condizioni più sane! 
 
Partiamo da una domanda: che cos'è l'ergonomia? 
E' la scienza che studia gli strumenti e gli ambienti di lavoro in rapporto alle persone che li utilizzano, per ottenere la maggiore efficienza possibile anche attraverso il benessere delle persone. 
 
Un prodotto ergonomico aiuta la creazione di un ambiente di lavoro che si adatta alle esigenze del lavoratore in termini di comfort e di posture corrette. 
Una postura ergonomica riduce il rischio di problemi a lungo termine, come mal di schiena e disturbi scheletrici-muscolari. 
I disturbi muscoloscheletrici (MSD) sono alcune delle più diffuse patologie. Questi disturbi possono influenzare i muscoli, i tendini, i nervi, le articolazioni e la colonna vertebrale. Inoltre, possono ostacolare i livelli di produttività e di profitto aziendali. 
 
Sono state individuate 4 aree problematiche principali: 

ZONA 1 - prevenire la TENSIONE ALLA SCHIENA 
ZONA 2 - evitare una PRESSIONE SUL POLSO 
ZONA 3 - alleviare il DOLORE AL COLLO 
ZONA 4 - lavorare in un AMBIENTE SANO e ORGANIZZATO 
 
Evitare questi problemi non è difficile, è sufficiente creare l'ambiente di lavoro ideale per mantenersi in buona salute e produttivi, sia in ufficio che a casa. 
Svolgere il proprio lavoro in un ambiente sano, utilizzando supporti ergonomici, come sedie, scrivanie, computer, telefono e illuminazione, aumenterà il comfort della propria postazione, riducendo il rischio di problemi di salute, anche a lungo termine. 

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